Prête à vous rendre à la salle de sport et à muscler vos muscles affamés ? Qui ne voudrait pas d'un corps sexy à couper le souffle, toujours prêt à être exposé à la plage à tout moment ? Bien sûr, tout le monde veut obtenir ce look désirable, mais tout le monde n'y parvient pas. Pour atteindre cet objectif, il faut de la constance, un travail acharné et de la persévérance sans faille. Cependant, en réalité, tout le monde se démotive à un moment donné, surtout lorsqu'on s'efforce depuis si longtemps et que la fin semble imprévisible.
Pour continuer, vous devriez prendre un coup de pouce !
Grâce à la science, il a été démontré que l'un des bienfaits du cannabis pour la santé est d'améliorer les performances de tous les athlètes ou maniaques du fitness pendant l'entraînement ou l'exercice. Cependant, bien que certaines études aient déjà affirmé cette clause, des recherches approfondies doivent encore être menées pour prouver et maximiser pleinement l'efficacité et la sécurité du cannabis.
Depuis la légalisation de la marijuana dans plusieurs États américains, les personnes qui se sont engagées à rester en bonne santé grâce à l'exercice physique attestent que l'herbe les aide à mieux se concentrer ; elle les aide à réduire le stress et à devenir plus forts pour soulever des poids.
Le cannabis maintient l'humeur énergique des athlètes, ce qui leur permet de s'entraîner plus longtemps. Grâce à de nouvelles méthodes de consommation de marijuana, comme les produits comestibles, les poumons sont épargnés des effets psychoactifs indésirables de la fumée, ce qui permet de ne pas affecter la respiration pendant l'exercice. Compte tenu des avantages du cannabis, les athlètes des États où l'herbe n'est pas encore légale espèrent eux aussi bénéficier un jour des bienfaits que la marijuana a apportés à certains.
Effets du cannabis sur le corps ?
En nous concentrant sur les deux principaux composés du cannabis parmi les sept cents, le THC et le CBD, vous avez entendu à plusieurs reprises dans les articles précédents comment ces deux composés fonctionnent. Le THC est responsable des effets psychotropes, tandis que le CBD affecte d'autres parties du système en diminuant l'appétit, en soulageant la douleur et le stress et en signalant les muscles et la graisse.
Effets sur l'exercice ou la performance athlétique
La marijuana ralentit le corps. En lisant ceci, vous vous demandez probablement comment elle peut maintenir une humeur énergique et encourager une personne à rester plus longtemps pendant une séance d'entraînement. Le problème ici est que cet incident ne se produit que lorsque les niveaux de THC sont consommés à des doses élevées. Vos réflexes deviennent lents et vous pourriez avoir du mal à répondre à un stimulus qui nécessite une réponse immédiate, comme un coup de feu lors d'un marathon.
Par conséquent, l'effet calmant du THC doit être équilibré par le CBD, qui vous rend plus concentré et énergique pendant l'entraînement ou la séance de gym. Une consommation excessive de l'un de ces composés peut provoquer un déséquilibre qui pourrait faire plus de mal que de bien. Par conséquent, ne vous soignez pas vous-même. Consultez un médecin ou un spécialiste de la santé du cannabis pour connaître la bonne quantité de cannabis à consommer ainsi que les précautions nécessaires pendant l'exercice.
Effets sur les muscles
En réalité, des études sont toujours en cours pour déterminer si le cannabis a un effet sur la croissance musculaire. Comme vous le savez, de nombreux facteurs entrent en jeu pour rendre vos muscles plus gros et plus forts. Mais pour l'instant, gardez à l'esprit que le cannabis vous permet de mieux performer en salle de sport . Il est temps d'augmenter vos répétitions et vos kilos.
Bien qu'un indice sur l'importance de l'herbe pendant l'exercice ait été donné, il reste encore beaucoup à prouver pour considérer pleinement l'avantage du cannabis pour un athlète ou un accro de la salle de sport. À ce moment-là, ce serait sûrement une excellente nouvelle pour ceux qui aiment être en forme et ceux qui essaient mais perdent la motivation de continuer. N'oubliez pas les objectifs corporels que vous visez. Vous voulez cela ?
